Etudes et prise de poids, l histoire de Flavy [Etude de cas]

Etudes et prise de poids, l histoire de Flavy [Etude de cas]

Aujourd'hui je partage avec toi l'histoire de Flavy,

une étudiante de 23 ans qui est venue me voir il y a de cela quelques temps maintenant.

Contrairement à l'image que l'on peut se faire d'un grand nombre d'étudiants, Flavy ne passe pas son temps à enchaîner les soirées et faire sauter les Cours Magistraux.

NON !

Car Flavy est une bosseuse, elle est étudiante en médecine, et elle est passionné. Ce cursus est destiné à ne choisir que l’élite et laisse parfois trop souvent un grand nombre d’étudiants sur le chemin. Et Flavy ne veut pas faire partie de ceux-là.

Alors, elle travaille, révise, vas en cours et l’accumulation du stress lui fait oublier qui elle est. Elle mange de plus en plus mal, subit la pression et a même arrêté son sport passion.

Résultats, elle a pris beaucoup de poids au grand dam de ses parents qui commence à s’inquiéter pour elle.


Ce que l’on a entrepris avec Flavy c’est :

Une première évaluation pour savoir qui elle est, comment elle gère son quotidien, et connaitre ses objectifs.

Un programme avec :

_ Seulement 2 séances par semaine pour lui permettre de se défouler, tout en lui laissant un maximum de temps.

_ Un coaching alimentaire pour lui donner toutes les bonnes astuces secrètes pour manger sainement et facilement sans sacrifier sa vie d’étudiante.


En 2 mois Flavy a obtenus des résultats géniaux !


Flavy tout en délicatesse et en retenue est devenue une membre exemplaire et charismatique du centre, toujours volontaire, joviale et souriante.

Quels sont les résultats que Flavy a obtenus et qu’est-elle devenue ?

Lis son interview juste en dessous et tu découvriras à la fin de cet article ou elle va aujourd’hui…


Antoine : Flavy tu viens de finir une double séance TRX et ViPR, comment te sens tu ?

Flavy : C'était très dur ! Mais ça fait du bien, ça évacue et on est partis pour une bonne journée !


A : Comment as-tu connus le studio PUP Form ?

F : La première fois c'était par Groupon, je suis venue pour 6 séances en Powerplate et puis ensuite j'ai enchaîné...

A : Qu’est ce qui t’a plu en premier et qui t’a donné envie de t’inscrire ?

F : Déjà l'ambiance du centre, ce n’est pas un énorme centre, c'est vraiment personnalisé. Je n'arrive pas à aller dans une grosse salle de sport où il y a 15000 personnes sur leurs vélos. Là on est tout seul ou en mini groupe et hyper accompagné. C'est vraiment ça au début qui m'a vraiment plus, l'accompagnement personnalisé

A : Quels étaient tes objectifs ?

F : C'était perdre du poids au début et être un petit peu plus en forme.

A : Et as-tu atteint tes résultats ?

F : Alors au niveau de la forme ça va beaucoup mieux, j'ai déjà perdu pas mal de poids et il m'en reste encore pas mal à perdre mais c'est bien lancé.

A : Combien de séances fais-tu ?

F : En général 2 séances par semaine mais des fois un petit peu plus.

A : Quel type de coaching tu préfères ?

F : Mon préféré c'est la boxe ! C'est vraiment très intense, ça défoule énormément et puis on sent qu'on a travaillé en sortant, qu’on n’a pas fait ça pour rien !

A : Quel conseil tu pourrais donner à une personne qui lit cette interview et qui hésite à démarrer ?

F : Moi ce qui m'a marqué c'est ce que tu m'as dit au tout début c'est "On ne commence pas demain matin ou lundi matin comme tous les régimes c'est on commence MAINTENANT !"


A : Si tu devais définir le studio PUP Form en 1 mot ?

F : PERSONNALISÉ !


Malgré les difficultés, Flavy est resté à nos côtés et nous au sien, ces 3 dernières années. Elle a la super pêche et fais un max de sport le WE avec son père (un grand sportif)

Plutôt cool non ?

Ah oui… Et elle vient d’obtenir son concours d’internat et file en chirurgie. Plutôt pas mal !


Je souhaite Bon vent à Flavy !


Et à toi qui lis ces lignes si certains éléments de son histoire ont fait écho à la tienne ou à celle de personnes que tu connais.

Si tu as des questions, remarques, commentaires ou autre, pose-les dans le formulaire ci-dessous !

A très vite pour plus d’intensité et de résultat et

ET

Ensemble on va aller plus loin